W Reha Sopot zdrowie to nie tylko terapia i rehabilitacja, ale także edukacja. Dlatego stworzyliśmy cykl otwartych spotkań i warsztatów „O zdrowiu konkretnie”, podczas których doświadczeni specjaliści dzielą się praktyczną wiedzą i pokazują, jak świadomie dbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.

W ramach cyklu organizujemy spotkania poświęcone m.in. neurorehabilitacji, rozwojowi dziecka, zdrowym nawykom, aktywności fizycznej, profilaktyce bólu, powrotowi do sprawności po urazach oraz treningowi oddechowemu. Uczestnicy mogą zdobywać praktyczną wiedzę, wykonywać ćwiczenia i bezpośrednio rozmawiać ze specjalistami.

Jedną z prowadzących jest Anna Hoffmann, która prowadzi zajęcia z treningu funkcji poznawczych. Podczas spotkań uczestnicy ćwiczą m.in. pamięć, koncentrację, spostrzegawczość i logiczne myślenie. Zajęcia mają praktyczny i angażujący charakter, a poznane ćwiczenia można wykorzystywać również w codziennym życiu. To ciekawy sposób na aktywizowanie umysłu i wspieranie jego sprawności.

Maria Muskat prowadzi natomiast zajęcia z choreoterapii, czyli terapii poprzez ruch i taniec. Zajęcia łączą muzykę, aktywność fizyczną i ekspresję ruchową, wspierając m.in. koordynację, równowagę, świadomość własnego ciała i swobodę ruchu. Nie wymagają wcześniejszego doświadczenia tanecznego – najważniejsze są otwartość na ruch i dobra atmosfera. Choreoterapia może być również okazją do integracji i czerpania przyjemności z aktywności.

Wśród prowadzących znajdują się także Katarzyna Pioch, prowadząca warsztaty dotyczące neurorehabilitacji, rozwoju dziecka i pielęgnacji niemowląt, oraz Mateusz Marcinkowski i Maciej Sowa, którzy poruszają tematy związane z ruchem, zdrowym stylem życia, rehabilitacją i prowadzą bezpłatne treningi oddechowe metodą Butejki.

Cykl „O zdrowiu konkretnie” jest skierowany do wszystkich osób zainteresowanych profilaktyką zdrowotną, poprawą jakości życia oraz zdobywaniem praktycznej wiedzy. Zapraszamy do śledzenia aktualnych terminów spotkań i udziału w wydarzeniach organizowanych przez Reha Sopot.