Kinezyterapia - co to jest i na czym polega leczenie ruchem?
Kinezyterapia (z gr. kinezis – ruch), jest to metoda leczenia mająca na celu pobudzenie funkcjonowania organizmu poprzez aktywność fizyczną. Jest to jedna z form terapii, która łączy w sobie leczenie i profilaktykę.
Wykorzystuje ona naturalną tendencję organizmu do leczenia się poprzez układ ruchu. Wiedza ta była znana już w starożytności, a do dziś jest stosowana przez specjalistów. W kinezyterapii uczymy się prawidłowego poruszania się, zmniejszamy dolegliwości bólowe i poprawiamy ogólną sprawność.
Wyróżniamy dwa rodzaje kinezyterapii:
- kinezyterapia ogólna – oddziałuje na cały organizm
- kinezyterapia miejscowa – ma za zadanie usprawnić konkretną lokalizację w ciele
Kinezyterapia - jakie są najczęstsze wskazania
Sama kinezyterapia może być stosowana leczniczo w chorobie, jak i profilaktycznie. Z pomocą fizjoterapeuty możemy poprawić sprawność układu ruchu, a także zapobiec bólom kręgosłupa w codziennej pracy. Profilaktycznie chroni również przed rozwojem osteoporozy.
W przypadku chorób i urazów, kinezyterapia świetnie sprawdzi się w przypadku:
- pacjentów po wypadkach, urazach i kontuzjach, również sportowych
- bóli i zwyrodnień kręgosłupa
- pacjentów z dolegliwościami reumatoidalnymi
- pacjentów z niedowładem lub małą ruchomością kończyn, a także dysfunkcjami narządu ruchu
- wspomagania leczenia i rehabilitacji chorób ortopedycznych i wad postawy ciała
- pacjentów z chorobami neurologicznymi (w tym choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane)
- pacjentów po udarach mózgu
- zaniku mięśni
- pacjentów z chorobami płuc i opłucnej
- po zawałach i przy chorobach układu sercowo-naczyniowego, w tym przy chorobie wieńcowej, a także przed i po zabiegach kardiochirurgicznych.
Jak widać, kinezyterapia jest metodą o bardzo szerokim zastosowaniu. Sprawdzi się zarówno w rehabilitacji chorób, jak i działa na ogólną poprawę układu ruchu i samopoczucia.
Metody i ćwiczenia stosowane podczas fizjoterapii
Leczenie ruchem wykorzystuje wiele rodzajów ćwiczeń celem poprawy jakości naszego życia. Zabiegi i rodzaje ćwiczeń omawiane są zawsze z fizjoterapeutą, a metody dopasowywane do indywidualnych możliwości.
Techniki ćwiczeniowe dzielą się w zależności na rodzaj terapii.
W przypadku kinezyterapii miejscowej stosowane są:
- ćwiczenia bierne – są to ćwiczenia, w których na ciało pacjenta oddziałuje przede wszystkim fizjoterapeuta,
- ćwiczenia czynne – czynności aktywnie wykonywane przez samego pacjenta, pod nadzorem lub z lekka pomocą specjalisty. W skład zaliczamy ćwiczenia wolne, izometryczne i czynne z oporem,
- ćwiczenia łączone (bierno-aktywne) – zalecone przez fizjoterapeutę zestawy czynności, które łączą w sobie zarówno ćwiczenia bierne, jak i aktywne. Dzielą się one dodatkowo na:
– ćwiczenia synergistyczne – jak sama nazwa sugeruje, opierają się one na mimowolnej współpracy kilku grup mięśni.
– ćwiczenia samowspomagane – polegają na wspieraniu ćwiczonej, słabszej kończyny, drugą – silniejszą.
– ćwiczenia w odciążeniu – wykonywanie ruchów przy jednoczesnym odciążeniu danej partii tak, aby ruch wymagał mniejszego użycia siły. Przykładem są ruchy kończyn, które są jednocześnie podtrzymywane na specjalnych taśmach, linkach i bloczkach podtrzymujących kończynę.
Przy stosowaniu kinezyterapii ogólnej mamy najczęściej do czynienia z:
- ćwiczeniami ogólnymi, które poprawiają kondycję
- ćwiczenia w postaci gimnastyki i strechingu
- ćwiczenia w wodzie
Dodatkowo celem wzmocnienia procesu terapii stosowane są również ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. W przypadku braku rezultatów w stosowaniu poprzednich metod fizjoterapeuta może również sięgnąć po ćwiczenia redresyjne. Są to ćwiczenia, których celem jest powiększenie zakresu ruchomości stawów poprzez rozciąganie.
Wszystkie powyższe metody mają jedno zadanie – przywrócenie pacjentowi jak największej sprawności i samodzielności w codziennym życiu.
Kinezyterapia - przeciwwskazania do stosowania
Jak każda metoda rehabilitacji, tak i kinezyterapia miejscowa czy ogólna nie może być stosowana u każdego. Przed podjęciem decyzji o zabiegach terapeutycznych tego rodzaju należy zapoznać się z potencjalnymi przeciwwskazaniami. W przypadku leczenia ruchem przeciwwskazaniami do skorzystania z tej metody mogą być:
- wady serca
- ostre zmiany i choroby dermatologiczne
- zakrzepy
- tętniaki
- choroby i zmiany natury miażdżycowej
- pacjenci po tomografii z użyciem kontrastu, a także zaraz po zabiegach operacyjnych przed zdjęciem szwów
- różnego rodzaju niewydolności układu oddechowego
- ostre stany zapalne mięśni i stawów
- uszkodzenia układu kostnego
- stwierdzona u pacjenta gorączka powyżej 38 stopni.
W związku z powyższym zweryfikuj, czy możesz skorzystać z zabiegów leczenia ruchem, zanim zgłosisz się do fizjoterapeuty.
Cele i efekty rehabilitacji poprzez kinezyterapię
Celem kinezyterapii jest przywrócenie pacjentowi pełnej sprawności ruchowej po urazie lub chorobie, a także profilaktyka chorób. Efektem kinezyterapii jest przede wszystkim poprawa jakości życia pacjenta. Pomaga w zmniejszeniu dolegliwości bólowych, a także wzmacnia mięśnie i stawy. Poprzez ćwiczenia możemy również zwiększyć ogólną wydolność organizmu. Najczęstszym pozytywnym efektem jest ogólna poprawa jakości życia dzięki zwiększonej ruchomości stawów, a także większej elastyczności mięśni.
Nie czekaj na poważny uraz lub ból. Przekonaj się o efektach ćwiczenia i wypróbuj terapię ruchową już teraz. Zgłoś się na konsultację do naszego centrum nowoczesnej rehabilitacji.